PSZENICA NA KUTIĘ BIO (POLSKA) 500 g – BIO RAJ (PRODUKT SEZONOWY)

9,14 zł

1483 w magazynie

Składniki

ekologiczna kasza pęczak PSZENNY 100 %.

Sposób przygotowania

Kaszę wypłukać w dużej ilości wody. Gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:2 (1 porcja kaszy na 2 porcje wody) około 30 minut na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Gdy kasza będzie miękka, pozostawić ją pod przykryciem na 5 minut.

Wartość odżywcza w 100 g

Wartość energetyczna	1389 kJ/329 kcal
Tłuszcz	2,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,5 g
Węglowodany	59 g
w tym cukry	1,5 g
Błonnik	9,5 g
Białko	13 g
Sól <0,01 g